Тони Старк
Администратор
Автор: Антон Шапочка
Название: Магия тела. Боль в спине (2021)

Из 20 лет своей тренерской деятельности, 12 я посветил работе, связанной с изучением распространенной проблемы современного человека – напряжение и дискомфорт в области спины
По статистике, каждый второй человек хотя бы один раз сталкивался с болями в спине и обращался к специалисту типа реабилитолога или тренера, которые в стадии обострения просто отправляли его на ЛФК или на стандартные тренировки в фитнес клуб. И там клиентам чаще всего предлагаются 2 варианта решения:
Боль – это защитная реакция, которая рождается в нашей голове. До 80% всех проблем нашего тела можно решить через движение. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ! Правильные движения дадут ресурс необходимый нашему телу. Когда тело находится в ресурсе – ему всё дается очень легко:
Если :
В марафоне тебя ждут различные подходы, от дыхательных практик до тейпирования, которые позволят подобрать нужные инструменты для решения головоломки своего тела и помогут надолго избавится от дискомфорта в области спины.
Грыжи, протрузии, боль в спине - это не приговор, это повод сделать несколько правильных движений и наслаждаться жизнью без боли. Жду вас в своем новом марафоне.
Подробнее:
Скачать:
Название: Магия тела. Боль в спине (2021)

Из 20 лет своей тренерской деятельности, 12 я посветил работе, связанной с изучением распространенной проблемы современного человека – напряжение и дискомфорт в области спины
По статистике, каждый второй человек хотя бы один раз сталкивался с болями в спине и обращался к специалисту типа реабилитолога или тренера, которые в стадии обострения просто отправляли его на ЛФК или на стандартные тренировки в фитнес клуб. И там клиентам чаще всего предлагаются 2 варианта решения:
- Что-то растянуть
- Что-то сильно закачать
Боль – это защитная реакция, которая рождается в нашей голове. До 80% всех проблем нашего тела можно решить через движение. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ! Правильные движения дадут ресурс необходимый нашему телу. Когда тело находится в ресурсе – ему всё дается очень легко:
- болевые ощущения уменьшаются
- мышцы укрепляются и тренируются гораздо эффективней
- растяжка становится лучше
Если :
- ты хочешь понизить напряжение в спине, шее, грудной клетке и пояснице
- ты хочешь избавиться от отеков и боли
- у тебя есть межпозвоночные грыжи и протрузия дисков
- ты перепробовал все стандартные технологии и методики и не получил результата
В марафоне тебя ждут различные подходы, от дыхательных практик до тейпирования, которые позволят подобрать нужные инструменты для решения головоломки своего тела и помогут надолго избавится от дискомфорта в области спины.
Грыжи, протрузии, боль в спине - это не приговор, это повод сделать несколько правильных движений и наслаждаться жизнью без боли. Жду вас в своем новом марафоне.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Клиника Калинченко] Дефицит Омега-3 ПНЖК как причина гиперпролактинемии (2025)
- [Александра Кибзий] Антиотек - лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024)
- [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)