P
Pymesoo
Автор: Игорь Ковалев
Название: Я на шпагате (2015)
Описание:
Программа курса 8 недель тренировок:
0.Постановка цели и изучение техники безопасности
1.Первым делом закачиваем пресс и спину
2.Закачиваем и растягиваем
сухожилия и мышцы ног
3.Суставы адаптируются
4.Закрепляемся на шпагате.
Подробнее:
Скачать:
Название: Я на шпагате (2015)
Описание:
Программа курса 8 недель тренировок:
0.Постановка цели и изучение техники безопасности
1.Первым делом закачиваем пресс и спину
2.Закачиваем и растягиваем
сухожилия и мышцы ног
3.Суставы адаптируются
4.Закрепляемся на шпагате.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Клиника Калинченко] Дефицит Омега-3 ПНЖК как причина гиперпролактинемии (2025)
- [Александра Кибзий] Антиотек - лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024)
- [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)
