Доступно [Игорь Ковутн] Прокачай себя: занятия с собственным весом

[Pymesoo]

Автор: Игорь Ковутн

Название: Прокачай себя: занятия с собственным весом

Описание:

КНИГА №1 О КАЛИСТЕНИКЕ!
Всем привет .Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.
Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.
Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок.
Всё лучшее усвоенное мной перед вами – «Прокачай себя: занятия с собственным весом»
Подробнее:

Скачать: