Доступно [Пол Уэйд] Анатомия силовых упражнений Тренировочная зона-2 [2015]

P

Pymesoo

Автор: Пол Уэйд

Название: Анатомия силовых упражнений Тренировочная зона-2 [2015]

Описание:
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.



Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 

Возможно, Вас ещё заинтересует:

Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху
... ...