Доступно Вебинар Елены Бобковой об осанке

[Pymesoo]

Вебинар "Как сохранить здоровье спины и хорошую осанку при работе за компьютером"

На вебинаре были очень подробно рассмотрены вопросы:
-как правильно спать,
-как правильно сидеть,
-как выбрать матрас, подушку и какие еще факторы влияют на измнение осанки,
-как обустроить рабочее место,
-что делать, если осанка уже пострадала,
-какие мышцы связаны с сутулостью и что с ними делать.