Кроссфит чрезвычайно популярен в мире и популярность эта растет. Но одни поют кроссфиту дифирамбы и заявляют, что он закономерно венчает собой долгую историю развития фитнес-индустрии. Другие полагают, что он является самым неизученным из популярных видов фитнеса. Третьи считают кроссфит крайне вредным видом физической тренировки.
Андрей Антонов поможет разобраться, где истина. Вы рассмотрите физиологические особенности кроссфита, проанализируете современную литературу, посвященную этой теме. Узнаете, как правильно строить тренировочный процесс.
Качайте и тренируйтесь правильно с научной точки зрения так, чтобы добиться высоких результатов и не навредить себе!
Скачать
Андрей Антонов поможет разобраться, где истина. Вы рассмотрите физиологические особенности кроссфита, проанализируете современную литературу, посвященную этой теме. Узнаете, как правильно строить тренировочный процесс.
Качайте и тренируйтесь правильно с научной точки зрения так, чтобы добиться высоких результатов и не навредить себе!
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Клиника Калинченко] Дефицит Омега-3 ПНЖК как причина гиперпролактинемии (2025)
- [Александра Кибзий] Антиотек - лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024)
- [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)
