Тони Старк
Администратор
Автор: Первая школа биохакинга
Название: Гайд Помощь при запорах (2024)
Описание:
В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые
сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и чаще. Это норма. Если реже — это запоры.
Здоровый стул важен для детоксикации и профилактики серьезных заболеваний, в том числе онкологии.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете
Название: Гайд Помощь при запорах (2024)
Описание:
В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые
сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и чаще. Это норма. Если реже — это запоры.
Здоровый стул важен для детоксикации и профилактики серьезных заболеваний, в том числе онкологии.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.
Вы узнаете
- Основная причина запоров. Чем они опасны?
- Профилактика запоров. Практические советы
- Питание для профилактики запоров
- Слабительные средства: айхерб и аптека
- Какие обследования пройти при хронических запорах
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Клиника Калинченко] Дефицит Омега-3 ПНЖК как причина гиперпролактинемии (2025)
- [Александра Кибзий] Антиотек - лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024)
- [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)
