Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать взвешенные решения, выстраивать общение и сохранять внутреннее равновесие. В такие моменты особенно важны навыки эмоциональной регуляции — умение осознавать, принимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их, а находя здоровые способы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога [Татьяна Швенк] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Незабываемые наполеоны [Екатерина Сваровская]
- Интегративный подход в работе с самооценкой [Жанна Русина, Вера Бутова, Александра Теплякова]
- Клуб Магия ComfyUI (май 2025) [vasilinfo] [Василина Баранова]
- Школа эмоций. От импульсов до чувств [Ольга Демчук]
- Трекинг развития бизнеса. Использование ChatGpt [Игорь Копырин]