Тони Старк
Администратор

Сразу предупреждаю фильм старый, предназначен не для обучения, а скорее как архив для членов группы. Кхань, это живая легенда вьетнамского гун-фу, прибыв когда то в Белоруссию этот человек начал обучать системе хонгза (кит. Хунцзя). Со всеми ньюансами системы в которую входили также ранее засекреченные методы цигун "железной рубашки". Как человек увлекающийся в свое время ушу, могу сказать, что китайцы хитрят преподавая тот или иной стиль, дают комплекс таолу не раскрыв смысла движений, не дав базы, не обьяснив сути так сказать. В такой подаче ушу конечно выглядит красиво но толку от этого мало. Кхань же давал все, ничего не умалчивал. В свое время увидев Кханя люди говорили это разве ушу? это какой-то вьетнамский бодибилдинг )) Мастер действительно выглядел довольно брутально, упражнения жесткого цигун в системе не плохо развивают мускулатуру причем без отягощений. В общем рассказать можно многое, кто в теме тот найдет и увидит


Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Клиника Калинченко] Дефицит Омега-3 ПНЖК как причина гиперпролактинемии (2025)
- [Александра Кибзий] Антиотек - лицо и тело. Тариф Базовый (2024)
- [Алик Муллахметов] Метод Бутейко. Австралийский рай (2024)
- [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)