За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории
Юлия Григорьева
Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас.
Тревога — это не просто чувство. Это состояние, которое влияет на решения, отношения, здоровье, самооценку и радость жизни.
Я психотерапевт. И каждый день в своей практике я вижу, как по-разному может проявляться тревога —...
За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории [Юлия Григорьева] + Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и напряжения [Аскер Батицкий] ПРОДАЖНИК
Юлия Григорьева
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Вы тревожитесь слишком часто? Не можете остановить поток мыслей? Постоянно живёте в напряжении и будто не можете выдохнуть до конца? Эта книга — для вас.
Тревога — это не просто чувство. Это состояние, которое влияет на решения, отношения, здоровье, самооценку и радость жизни.
Я психотерапевт. И каждый день в своей практике я вижу, как по-разному может проявляться тревога —...
За пределами тревоги. Эффективные решения и реальные истории [Юлия Григорьева] + Чек-лист 5 практик для снятия тревоги и напряжения [Аскер Батицкий] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Акварельный календарь [enterclass] [Анастасия Беседина]
- Дизайн персонажей в Procreate: иллюстрация на iPad от основ к практике [Wookie Ma]
- Включаем самоорганизацию и движемся к целям + Эффективно управляем жизнью [Андрей Плигин]
- Отношения для успешных женщин [Филипп Литвиненко]
- [Питер] Настоящий SRE: инжиниринг надежности для специалистов и организаций [Дэвид Бланк-Эдельман]